对抗监管者首先要提高警觉性，咱们得时刻关注监管者的动向，通过声音、烟雾弹等线索判断位置。合理分配角色技能很重要，比如前锋可以快速移动寻找监管者，医生则能治疗队友降低风险。熟悉地图很关键，了解各个区域的通道和障碍物能帮咱们快速找到逃生路线，道具如木板、箱子也能阻挡监管者视线。团队沟通配合是基础，分工明确才能发挥各自优势，比如有人负责牵制监管者，有人专心破译密码机。
面对不同监管者需要灵活调整策略，红蝶会放燕尾蝶飞向咱们，记得及时回头打断她的技能。杰克擅长隐蔽行动，要特别注意墙壁和角落的埋伏。厂长会放置傀儡和电网，听到异常声音就要小心避开。黄衣之主守椅能力很强，救人时要勾引触手或强拆触手创造机会。邦邦喜欢用炸弹守椅，要么快速救人要么骗他消耗炸弹，别给他拖时间的机会。记住每个监管者的特点，提前做好应对准备。
心理战术也很重要，咱们可以制造假象迷惑监管者，比如故意留下错误线索。保持冷静心态是关键，紧张容易操作失误。监管者追击时别直线逃跑，多利用板窗区绕圈，但别在同一个地方绕太久。受伤后要利用云中漫步天赋减少血迹，增加逃脱几率。如果被挂上椅子，队友救人要把握时机，最好在过半前行动，救人位记得带搏命天赋争取更多时间。
最后说说团队配合的小技巧，破译密码机时要分散站位，避免被监管者一网打尽。队友被追时其他人要抓紧破译，监管者换追时要及时报点。开门战阶段要协调好，有人吸引监管者注意，有人去开另一边的门。记住这游戏是团队合作，单打独斗很难赢，多和队友沟通，互相支援才能提高胜率。平时多练习跑图和角色技能，熟悉了自然就能更好应对各种情况。
